•
Beh
directions_runBeh - Na ranč
trending_up
Vzdialenosť
30,1 km
schedule
Čas
03:08:27
landscape
Nastúpané
633 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,6 km/h | 16,5 km/h |
| Výkon | 240 W | 363 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 1 879 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
46,9 km
schedule
01:41:45
landscape
422 m
•
directions_bike Ranní jízda
trending_up
33,7 km
schedule
01:00:22
landscape
176 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Makeej po Myslínovee!!
Makeej po Myslínovee!!
open_in_new
0,45 km 0.9 %
|
02:48
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 246 W | 138 bpm |
02:21
11,5 km/h
|
||||
|
Do Zamilce z Krpole
Do Zamilce z Krpole
open_in_new
1,36 km 1.1 %
|
08:11
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 259 W | 140 bpm |
08:10
10,0 km/h
|
||||
|
Zamilovaný hájek
Zamilovaný hájek
open_in_new
0,40 km -0.6 %
|
02:20
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 259 W | 139 bpm |
01:58
12,4 km/h
|
||||
|
Zamilec - Soběšice po žluté
Zamilec - Soběšice po žluté
open_in_new
0,64 km 10.1 %
|
05:10
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 309 W | 164 bpm |
05:10
7,5 km/h
|
||||
|
Mokra Hora rovina
Mokra Hora rovina
open_in_new
0,89 km 0.4 %
|
05:25
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 237 W | 139 bpm |
05:25
9,8 km/h
|
||||
|
Údolím Mokrá Hora - Ořešín
Údolím Mokrá Hora - Ořešín
open_in_new
2,67 km 1.6 %
|
16:48
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 251 W | 146 bpm |
16:17
9,8 km/h
|
||||
|
Mokrá Hora - Ořešín UP (k závoře)
Mokrá Hora - Ořešín UP (k závoře)
open_in_new
4,73 km 2.9 %
|
32:09
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 255 W | 146 bpm |
32:09
8,8 km/h
|
||||
|
Rakovec - Koně
Rakovec - Koně
open_in_new
2,61 km 3.4 %
|
24:53
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 257 W | 145 bpm |
17:23
9,0 km/h
|
||||
|
BBP Jehnice - false flat part
BBP Jehnice - false flat part
open_in_new
1,42 km 2.7 %
|
09:17
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 254 W | 142 bpm |
09:17
9,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,73 km 5.8 %
|
04:52
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 255 W | 143 bpm |
04:52
9,0 km/h
|
||||
|
BBP Jehnice - poslední část kopce
BBP Jehnice - poslední část kopce
open_in_new
0,89 km 5.4 %
|
06:16
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 269 W | 152 bpm |
06:16
8,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,34 km 12.5 %
|
02:34
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 273 W | 156 bpm |
02:34
8,0 km/h
|
||||
|
Babi Doly-Utechov
Babi Doly-Utechov
open_in_new
2,00 km 6.6 %
|
14:36
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 275 W | 154 bpm |
14:36
8,2 km/h
|
||||
|
Útěchov climb - po žluté
Útěchov climb - po žluté
open_in_new
0,70 km 9.4 %
|
06:14
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 288 W | 164 bpm |
06:14
6,7 km/h
|
||||
|
Okolo Soběšic od hřbitova k silnici
Okolo Soběšic od hřbitova k silnici
open_in_new
2,29 km -0.8 %
|
17:20
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 240 W | 143 bpm |
17:20
7,9 km/h
|
||||
|
Zaječí potok
Zaječí potok
open_in_new
1,99 km -3.4 %
|
15:23
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 213 W | 138 bpm |
15:23
7,8 km/h
|
||||
|
Kocianka down
Kocianka down
open_in_new
0,41 km -8.9 %
|
02:23
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 185 W | 131 bpm |
02:23
10,4 km/h
|
||||
|
Od hlavní ke hřišti
Od hlavní ke hřišti
open_in_new
0,20 km 0.9 %
|
01:11
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 242 W | 147 bpm |
01:11
10,0 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre